meditação & mindfulness
prática simples e claros resultados
personalizamos a condução de acordo com sua necessidade e nível de prática meditativa
Curso de Meditação
Para diferentes níveis de prática, com opções online e presencial.
Meditação Individual
Personalizada a partir das características, necessidades e objetivos do praticante.
Meditação em Grupo
Com diferentes técnicas que incluem Mantra-yoga Mindfulness e Meditação Védica.
uma prece em diálogo íntimo com o supremo
como podemos te auxiliar na meditação?
envie uma mensagem descrevendo brevemente sua busca pela meditação
Sobre a Meditação
Simplicidade
Meditação & Mindfulness impacta positivamente e transforma sua vida de modo simples. A abordagem que aplicamos promove imersão no ser. Mais importante que dominar o tempo é agir com domínio sobre as escolhas feitas no fluxo contínuo do tempo.
Clareza
A ação é inerente ao ser humano e ela ocorre no tempo da experiência. Ter clareza nas ações revela o momento presente. Mente plena é agir no próprio ser - que subjuga os impulsos sensoriais. Entendimento é fruto da autoconsciência advinda da Mediação & Mindfulness.
Precisão
Atenção focada é o exercício de ação atencional. Precisão é direção correta, clara e simples no essencial da Vida. Precisão é o equilíbrio entre mente estável e vida sustentável. Você se beneficia com Meditação & Mindfulness - mesmo online e por alguns minutos diários.